- ما هو حساب النشويات وما هي أهميته
- تعرف على مصادر الكربوهيدرات في وجبتك
- المؤشر الجلايسيمي
- أمثلة لبعض المأكولات الغنية بالنشويات
- كيف حساب كمية الإنسوين التي تغطي الكربوهيدرات في الوجبة بشكل صحيح
ما هي احتمالية أن تنصح أصدقاءك بمشاهدة هذا الدرس؟