الرياضة واللياقة البدنيةفئة كرة القدم- 'Coaching Masterclass'
فئة كرة القدم- 'Coaching Masterclass'
الجلسات ستتضمن العناصر التالية:
-
الاحماء التدريجي
-
مهارات إتقان الكرة (التقدم في الصعوبة طوال الوقت)
-
تدريب السرعة وخفة الحركة (تركز على تطوير الجهاز العصبي المركزي)
-
تدريب القوة (تمارين وزن الجسم المناسبة للعمر)
-
التوازن
-
المرونة
-
المرح
إذا كنت قد استمتعت بهذا المحتوى ، فانقر أدناه لمعرفة المزيد عن الناشر مؤسسة قطر
-
الموقع الإلكتروني
-
وسائل التواصل الاجتماعي
وسوم
الرياضة-والرفاهية
الفئة العمرية
الأطفال
اللغة
الانجليزية
شاركنا أفكارك:
مقترح لك
جميع الأعمار
تعلم الإعداد ومرجحة الجولف
نادي المدينة التعليمية للجولف
البالغين
تعرفوا على جيرانكم في الحرم الجامعي!
مؤسسة قطر
الأطفال
لنقرأ معاً
مؤسسة قطر الدولية
جميع الأعمار
إضاءة على مهرجان بي بي سي برومز - رخمانينوف وتشايكوفسكي
اوركسترا قطر الفلهارمونية
الأطفال
بيتر والذئب - الجزء الثاني
اوركسترا قطر الفلهارمونية